Gli incontri si svolgono in gruppo perché il gruppo rappresenta una grande occasione di accelerazione e di approfondimento dei processi di comprensione e di guarigione psichica.
 
Durante il Corso si lavora sulle dimensioni:
 

• Corporea, mediante l’uso di esercizi di scioglimento fisico, la danza e, soprattutto, la meditazione dinamica di Osho Rajneesh, che può essere definita una “meditazione terapeutica” perché, oltre al perseguimento dello stato meditativo di presenza al di là della mente pensante, permette la liberazione delle emozioni represse (per una presentazione teorica e sintetica di questa tecnica, è possibile consultare questo articolo).
   
• Psichica, utilizzando concetti e strumenti psicologici diversi, quali: l’Analisi Transazionale, la Psicologia Umanistica e Spirituale, l’Enneagramma, la relazione tra salute psichica e fisica, l’elaborazione dei traumi, l’espressione delle emozioni represse, la vocazione.
   
• Spirituale, mediante la pratica della meditazione silenziosa.

 
Durante il Corso, si condivide il proprio processo di evoluzione psichica in gruppo. È questo, infatti, un corso improntato sul principio della “psicologia partecipativa”: nessuno è più avanti o più indietro, ogni persona è nel suo cammino individuale, me compreso, e le sue esperienze hanno valore di per sé, se offerte nel rispetto di tutti. Tale compartecipazione si effettua anche mediante la condivisione di cibi e di bevande.

Il clima è informale perché ciò permette l'espressione e l'esplorazione delle parti più nascoste e represse della persona. L'atmosfera è improntata all'autenticità: sono parimenti accolti e benvenuti i “vissuti negativi” così come la vitalità e la spensieratezza.